Selain buahnya ternyata, biji nangka juga memilki kandungan serat, protein, vitamin A, B serta C, seng, Fosfor, dan kalsium yang cukup tinggi. Banyak orang yang tidak tahu akan kandungan yang ada di dalam biji nangka ini sehinga banyak yang cuma memakan buahnya saja serta membuang bijinya. Padahal bila kita mengkonsumsi biji nangka ini dengan cara merebusnya tentunya bakal memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan badan kita. Biji nangka juga masih memiliki beberapa kandungan yang lain seperti isovlafon, saponin, serta lignin yang mana adalah antioksidan yang bisa mencegah terjadinya radikal bebas penyebabnya terjadinya kangker.
Beberapa Manfaat Biji Nangka Rebus Untuk Kesehatan
1. Dapat Mencegah Terjadinya Anemia
Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa biji nangka memiliki kandungan zat besi di mana zat besi adalah zat yang bisa memproduksi sel darah merah. Sehingga dengan kita mengkonsumsi biji buah nangka maka kita akan terhindar dari penyakit anemia karena ada sel darah mereah yang berasal dari zat besi yang terkandung di dalam biji nangka itu.
2. Dapat Memperbaiki Kesehatan Rambut
Biji nangka juga mempunyai kandungan vitamin A yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk menyehatkan mata anda serta juga dapat mencegah rambut jadi rontok. Selain itu juga dapat membantu melancarkan aliran darah serta meningkatkan kesehatan pertumbuhan badan,
3. Dapat Meningkatkan Gairah Seks
Kandunga protein serta nutrisi yang banyak terkandung di dalam tubuh bisa membantu tubuh kita supaya tetap sehat. Dan hal itu akan membuat anda semakin bergairah dalam berhubungan.
4. Dapat Mencegah terjadinya Konstipasi
Konstipasi adalah satu kondisi dimana kita akan menjadi sulit untuk buang air besar dikarenakan kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi. Biji nangka ternya memiliki banyak kandungan serat yang dapat mencegah terjadinya konstipasi serta mampu untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
5. Dapat Mengatasi Penyakit Kulit serta Stress
Banyaknya kandungan protein serta mikronutruen di dalam biji nangka diangga sangatlah baik untuk dipakai sebagai satu bahan untuk memberi therapy pada kulit serta memiliki manfaat untuk menjaga kulit supaya tetap lembab dan juga mampu untuk mengatasi terjadinya stress.
6. Dapat Mengatasi Kriput
Kandungan antioksidan yang ada di dalam biji nangkalah yang dapat mengatasi serta mencegah kulit jadi kriput serta menjaganya supaya tetap kencang serta tidak kendur.
7. Dapat Menghambat Munculnya Kanker
Ternyata biji nangka juga dapat untuk mengatasi serta menghambat timbulnya penyakit kanker kolon sebagi prebiotik lantaran biji nangka mengandung oligosakarida serta polisakarida yang tidak dapat diolah oleh enzim pencernaan. Biji nangka sendiri dapat mentimulir pertumbohan lactobacillus yang ada didalam badan kita. Sehingga biji nangka dapat untuk menghambat timbulnya kanker kolon.
Nah itulah beberapa manfaat biji nangka rebus untuk kesehatan yang bisa kami bagikan. Semoga informasi ini bisa memberikan manfaat.
Sumber : sehat-barokah.com
